Détendez-vous et ressentez un sentiment d'équilibre tout en améliorant la concentration et la conscience de soi, en vous plongeant dans ce puzzle paisible.

La pratique bonus de pleine conscience trouvée à l’intérieur vous guidera à travers des étapes simples pour réduire le stress et l’anxiété et vous aidera à calmer votre corps et votre esprit.

Réalisable en recto ou verso :

recto, face couleur
verso, face en noir et blanc, permettant de réaliser un coloriage thérapeutique aux couleurs vous inspirerons.